Boulevard de Montréal 18
30539 Hannover

PHYSIOTHERAPIE
Mo-Fr 08:00 – 20:00 Uhr
GYM
Mo-Fr  07:30 – 21:00 Uhr
     Sa  08:00 – 13:00 Uhr

REHA-diesportstrategen – bekannt aus dem Radio!

REHA-diesportstrategen 
ab Mai 2023

REHA-diesportstrategen
bekannt aus dem Radio!

REHA-diesportstrategen ab Mai 2023

REHA-diesportstrategen – bekannt aus dem Radio!

Reha_die_sportstrategen_Beitragsbild_Community Classes
Jonas Just

Jonas Just

Jonas ist Coach in unserer REHA-diesportstrategen und begleitet dich <br/>unter anderem in unseren Community Classes

Community Classes

F: Hey, Jonas – was sind eigentlich Community Classes? 

J: Unsere Community Classes sind unsere Variante von Personal-Training in der Gruppe – daher bei uns auch nur mit  maximal neun Leuten. Community Classes sind kein klassisches Kurstraining in denen unsere Coaches euch Übungen vorturnen, sondern ein an die Community angepasstes Training.

F: Welche Community Classes gibt es bei euch? 

J: Insgesamt könnt ihr zwischen neun unterschiedlichen Community Classes wählen. Von Nice & Slow bis Bootcamp ist für jeden etwas dabei. Wir haben ein aufeinander aufbauendes System mit drei unterschiedlichen Anspruchsgeraden: Balance, Struktur und Dynamik. 

Wenn ihr mit dem Sport anfangen möchtet, eure Bewegungen im Alltag oder im Sport optimieren, euren Stress reduzieren oder euch einfach nur entspannen möchtet, dann sind die Balance Classes genau das Richtige für euch. In unseren „Foundation, Reset und Nice & Slow“ Classes leiten wir euch an, um euren Körper in Balance zu halten oder zu bringen und euren Alltag erfolgreich meistern zu können. 

Im Bereich Struktur fordern wir euch etwas mehr. Hier haben wir Classes wie Langhantel Techniktraining, Zirkeltraining und Faszientraining für euch vorbereitet. Wenn ihr also eure Skills an der Langhantel verbessern wollt, euch mal in untypischen Mustern bewegen möchtet, dann ist diese Reihe genau das Richtige für euch.  

In den Dynamik Classes fordern wir euch richtig. Im Bootcamp, beim Speed Up oder im Krafttraining könnt ihr die erlernten Kompetenzen aus den vorherigen Classes perfekt anwenden und richtig ins Schwitzen kommen. 

F: Und wo kann ich mich anmelden? 

J: Anmelden könnt ihr euch per Mail und telefonisch bei uns unter 0511/51525577.

In unseren Community Classes ist definitiv für jeden was dabei. Wenn ihr noch mehr über unsere Community Classes erfahren wollt, guckt gerne mal hier vorbei. Wir hoffen, euch bald bei uns im STARTblock begrüßen zu dürfen und euch auf dem Weg zu eurem Ziel begleiten und unterstützen zu können!

F: Danke Jonas! 

J: Na klar – bis zum nächsten Mal! Hoffentlich in den Community Classes 😊

Beitragsbild: „Picture taken at the in form event.“ von Geert Pieters auf Unsplash

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Wir melden uns bald bei dir!

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