Workshops spielen bei uns im #STARTblock auch im zweiten Halbjahr 2026 wieder eine große Rolle! Gerade jetzt heißt es: dran bleiben, auch wenn’s draußen heiß ist oder der innere Schweinehund die guten Vorsätze, mit denen du ins Jahr gestartet bist, längst kleingeredet hat!
Lerne mehr über Selbstfürsorge, richtiges Training und die persönliche Weiterentwicklung – unsere erfahrenen Coaches begleiten dich dabei.
08.08.2026 // Samstag // 09:00 - 11:30 Uhr
Summer Special mit Coach Weber
Der Sommer läuft auf Hochtouren, und wir wollen ihn gemeinsam mit dir feiern! Hast du Lust auf ein energiegeladenes Workout, jede Menge Spaß und das beste Community-Feeling? Dann sichere dir deinen Platz bei unserem exklusiven Sommer Special!
Wir kombinieren das Beste aus Bewegung, Schweiß und guter Laune, um gemeinsam fit und glücklich durch die heiße Jahreszeit zu kommen. Egal auf welchem Fitnesslevel du startest – jede Menge Spaß und ein tolles Teamgefühl sind garantiert. Sichere dir jetzt schnell deinen Platz und erlebe ein großartiges Community Event!
Dieser Workshop kostet für unsere Member 40 €, für Gäste 60 €.
10.10.2026 // Samstag // 10:00 - 13:00 Uhr
Triggern, Flossing & Co – muskuläre Verspannungen lösen mit Coach Weber
Du hast immer mal wieder hier und da ein Wehwechen, willst wissen, wie du muskuläre Verspannungen lösen und Schmerzen reduzieren kannst?
Dann bist du hier genau richtig. Du wirst Techniken mit Faszientools, Triggern und dem Flossingband lernen, gezielt muskuläre Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu reduzieren, deinen Bewegungsumfang zu erweitern und die Bewegungsqualität zu verbessern.
Dieser Workshop kostet für unsere Member 40 €, für Gäste 60 €.
09.09. - 11.11.2026 // Mittwochs // 19:00 - 20:30 Uhr
Training meets Boxing mit Coach Weber
Nach der äußerst positiven Resonanz im 1. Halbjahr bietet Coach Weber wieder einen seiner beliebtesten Workshops an: In 8 Terminen wird es einen Mix aus Boxdrills, Funktionellen Übungen und energiegeladenem Ganzkörperworkouts für dich geben! Auch als Einsteiger ist es kein Problem, daran teilzunehmen.
Sichere dir schnell noch deinen Platz und sei dabei!
Wichtig: An folgenden Terminen findet der Kurs nicht statt:
- 30.09.2026
- 21.10.2026
Diese Workshop-Reihe kostet für unsere Member & Gäste 130€.
12.12.2026 // Samstag // 10:00 - 12:00 Uhr
Langhantel Technik XMas-Edition mit Coach Marv
Wenn du deine Langhantel-Technik verbessern und gleichzeitig in festlicher Stimmung trainieren möchtest, dann ist unser Weihnachts-Workshop genau das Richtige für dich!
Hier erwarten dich gezielte Technikschulungen rund um die wichtigsten Langhantelübungen. Unter professioneller Anleitung optimierst du deine Ausführung, arbeitest an deiner Bewegungsqualität und erhältst hilfreiche Tipps für dein Training. Im Anschluss kommst du bei einem gemeinsamen Weihnachts-Workout ordentlich ins Schwitzen!
Dieser Workshop kostet für unsere Member 40 €, für Gäste 60 €.
Anmeldung zu den Workshops 2026
Du hast Lust auf einen Workshop? Dann melde dich bei uns direkt am Front Desk an, über unsere Online-Rezeption auf unserer Website, per Mail unter post@reha-diesportstrategen.de oder telefonisch unter 0511-51 52 55 77.
Wenn du Ideen und Wünsche zu weiteren Workshops bei uns im STARTblock hast, dann schreib uns doch gern eine Mail an post@reha-diesportstrategen.de und lass uns wissen, welche Trainings und Themen dich brennend interessieren!