Aktuelles aus dem STARTblock

Danke, dass du hier vorbeischaust! Auf unserem Blog informieren wir dich über Aktuelles aus dem STARTblock, versorgen dich mit News rund um Reha und Gym, verteilen ein bisschen Insiderwissen und teasen unsere Workshops und Aktionen! Dir fehlt hier ein Thema? Dann lass uns doch gern wissen, was wir für dich aufbereiten können und schicke uns eine Mail an post@reha-diesportstrategen.de!

Unsere diesportstrategen Cooking Class mit der Oster Edition am 15.03.2024 war ein voller Erfolg. Im LUV8 von Michelmann Architekten gab es fundiertes Wissen zum Thema gesunde Ernährung zu snacken, man konnte seine persönlichen Kochkünste verfeinern und wir haben zusammen ein leckeres Menü auf den Tisch gebracht, das gleichzeitig eine Inspiration für's anstehende Osterfest war. Das war ein wunderbarer kulinarischer Abend mit 13 Sportstrateg:innen und einem vielfältigen 3-Gänge-Menü!

Cooking Class Oster Edition

Unsere diesportstrategen Cooking Class Oster Edition war ein voller Erfolg. Im LUV8 von Michelmann Architekten gab es fundiertes Wissen zum Thema gesunde Ernährung zu snacken, man konnte seine persönlichen Kochkünste verfeinern und wir haben zusammen ein leckeres Menü auf den Tisch gebracht, das gleichzeitig eine Inspiration für’s anstehende Osterfest war.

weiterlesen »
Mit diesem Blogbeitrag steigst du tiefergehend in die Sportwissenschaft ein und erfährst mehr über die Differenzierung des Grundlagenausdauertrainings in Grundlagenausdauer I und Grundlagenausdauer II.

Grundlagenausdauer II

Mit diesem Blogbeitrag steigst du tiefergehend in die Sportwissenschaft ein und erfährst mehr über die Differenzierung des Grundlagenausdauertrainings in Grundlagenausdauer I und Grundlagenausdauer II.

weiterlesen »
Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Gesundheit.

Darmgesundheit – ein Leitfaden

Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Welche Rolle Probiotika und Präbiotika für deine Darmgesundheit spielen, erkläre ich dir in diesem Leitfaden.

weiterlesen »
Unsere Impulsvorträge aus dem Bereich Ernährungscoaching finden jeden dritten Mittwoch im Monat von 18:30 Uhr bis ca.19:15 Uhr bei uns im STARTblock statt. Sven gibt dir hier Infos zu den wichtigsten Themen im Bereich Ernährung und steht dir Rede und Antwort.

Ernährungscoaching // Impulsvorträge

Unsere Impulsvorträge von Ernährungscoach Sven finden jeden dritten Mittwoch im Monat von 18:30 Uhr bis ca.19:15 Uhr bei uns im STARTblock statt. Sven gibt dir hier Infos zu den wichtigsten Themen im Bereich Ernährung und steht dir Rede und Antwort.

weiterlesen »
In der REHA-diesportstrategen erhältst du eine individuelle, maßgeschneiderte Ernährungsberatung. Abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele.

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung ist ein wichtiges Tool auf dem Weg, deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Sie sollte maßgefertigt sein, denn deine Ernährung spielt eine zentrale Rolle in deinem Wohlbefinden und deiner Gesundheit. Ernährungscoach Sven erklärt, wie eine Ernährungsberatung bei uns abläuft.

weiterlesen »
Start your year right! Hier kommen unsere Workshops für das erste Halbjahr 2024 in der REHA-diesportstrategen.

Workshops in 2024

Neben Physiotherapie und Personal Training bieten wir inzwischen auch eine große Auswahl an Workshops und Bildungsangeboten in unserem Gym für dich an. Hier gibt’s eine Übersicht, was dich in 2024 bei uns im #STARTblock erwartet!

weiterlesen »
Der Empfang in der REHA-diesportstrategen.

Ausbildung in der REHA-diesportstrategen

Die ersten vier Monate meiner Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann in der REHA-diesportstrategen sind um und damit wird es Zeit für ein erstes Review! Wie mein sehr vielfältiger Aufgabenbereich aussieht, wo ich am liebsten arbeite und warum es Spaß macht, hier im STARTblock zu arbeiten, erfährst du hier!

weiterlesen »